Dạy bé học bơi ếch thật dễ dàng với 4 bước cực đơn giản

Mùa hè đến rồi! Các bậc phụ huynh hãy bắt đầu dạy bé học bơi ếch thôi nào. Bơi lội là môn thể thao tuyệt vời giúp bé phát huy trí thông minh và khả năng vận động linh hoạt. Nếu phụ huynh không có nhiều thời gian đưa đón bé đi học ở trung tâm hoặc ngại bé gặp đông người sẽ rụt rè. Vậy hãy dạy bơi ếch cho bé tại nhà theo sự hướng dẫn của huấn luyện viên tại trung tâm Sài Gòn Bơi nhé.

Những lợi ích “thần kỳ” của bơi ếch đối với sự phát triển của trẻ nhỏ

 

Đến nay vẫn còn nhiều phụ huynh bị những quan điểm sai lầm tác động đến việc học bơi của con, cụ thể như: “Đừng nên cho con học bơi quá sớm” hoặc “Học bơi khi còn quá nhỏ sẽ dễ bị bệnh”. Những phụ huynh đó chưa biết rằng trẻ em có thể học bơi ngay từ khi sinh ra và việc dạy bé học bơi ếch lúc còn nhỏ sẽ mang lại rất nhiều lợi ích, và độ tuổi tốt nhất là 3 tuổi, do đó phụ huynh có thể dạy bơi cho bé 3 tuổi để trẻ có thể phát triển một cách tốt nhất, chúng ta cùng khám phá những lợi ích đó ngay sau đây.

1. Giúp xương chắc khỏe

 

Bơi ếch là kiểu bơi khá đặc biệt vì nó có kết hợp của tất cả các chi trong cơ thể, để có thể di chuyển tiến liên phía trước buộc bé phải phối hợp nhịp nhàng giữ tay và chân. Khi động tác này diễn ra liên tục sẽ giảm thiểu nguy cơ bị chấn thương. Động tác bơi này tác động trực tiếp đến xương, khớp, cơ bắp tạo nên sự khỏe khoắn, dẻo dai cho bé.

2. Dạy bé học bơi ếch sẽ giúp bé phát triển chiều cao tối đa

 

Không chỉ riêng bơi ếch mà bất cứ bộ môn nào trong bơi lội cũng điều giúp trẻ nhỏ phát triển chiều cao tốt nhất, các động tác trong bơi lội sẽ góp phần giúp hệ xương và cột sống phát triển. Dạy bé học bơi ếch từ sớm sẽ giúp cha mẹ tận dụng được cơ hội cải thiện chiều cao cho con tối đa. Ngoài ra phải kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, giàu canxi nữa nhé.

 

day-be-hoc-boi-ech-ngay-tu-nho-mang-den-rat-nhieu-loi-ich

Dạy bé học bơi ếch ngay từ nhỏ mang đến rất nhiều lợi ích

 

3. Giảm cân

 

Có thể bạn chưa biết, tình trạng béo phì của trẻ em Việt Nam hiện nay đang ở mức đáng báo động. Béo phì sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển trí não và vận động nếu phụ huynh không cho trẻ giảm cân ngay từ nhỏ. Và phương pháp giảm cân tốt nhất là bơi lội, vì khi bơi sẽ đòi hỏi bé liên tục vận động nhờ đó mà đốt cháy được nhiều calo.

4. Giúp phát triển phổi và tim mạch

 

Khi bé luyện tập bơi ếch, áp lực của nước sẽ tác động lên ngực làm hạn chế khả năng hít thở, lúc này buộc bé phải thở mạnh. Điều này sẽ giúp hệ thống hô hấp phát triển và tăng dung tích của phổi. Đồng thời, điều này cũng giúp cho lượng máu lưu thông ổn định hơn giúp tim khỏe mạnh. Nếu muốn con có một lá phổi khỏe và một quả tim mạnh hãy dạy bé học bơi ếch ngay hôm nay.

Các bước dạy bé học bơi ếch tại nhà thật dễ dàng

 

Trung tâm dạy bơi Sài Gòn Bơi có nhiều năm kinh nghiệp trong lĩnh vực dạy bơi kèm riêng tại nhà cho trẻ nhỏ từ 1 đến 6 tuổi, giúp bé có thể thể hiện kiểu bơi ếch thành công chỉ trong 7 đến 10 buổi học. Hôm nay Sài Gòn bơi chia sẽ đến các phụ huynh 4 bước đơn giản để tự dạy bé học bơi ếch tại nhà, phụ huynh có thể dạy bơi ếch bằng hình ảnh cho con dễ hình dung, dễ thực hiện hơn.

1. Tập cho con khởi động và làm quen với nước

 

Những ngày đầu tiên dạy bé học bơi ếch, phụ huynh đừng nên vội vàng cho bé xuống nước và bơi ngay đều này sẽ tạo nên tâm lý sợ nước ở trẻ. Thay vào đó hãy cho bé thực hiện các động tác khởi động để làm ấm cơ thể và kích hoạt xương khớp, tiếp theo cho trẻ mặc áo phao kính bơi rồi cùng bé xuống nước, hãy để bé tự do hoạt động vui chơi trong ngày học đầu tiên.

2. Tập cho bé hít thở, thổi bong bóng

 

Khi bé đã dần thích thú với những hoạt động với nước, lúc này bạn hãy bắt đầu dạy bé học bơi ếch với những động tác cơ bản đầu tiên. Phụ huynh hãy hướng dẫn bé hít vào thật sâu sau đó úp mặt xuống nước và thở ra bằng mũi, lúc nào hơi thở của bé sẽ tạo nên những quả bong bóng nước vỡ tan, âm thanh của bong bóng sẽ làm bé thích thú hơn. Hãy bảo bé giữ hơi thở càng lâu càng tốt và tránh thở bằng miệng kẻo bị sặc nước.

 

phu-huynh-co-the-tu-day-be-hoc-boi-ech-theo-huong-dan-cua-sai-gon-boi

Phụ huynh có thể tự dạy bé học bơi ếch theo hướng dẫn của Sài Gòn Bơi

3. Hướng dẫn bé cách nổi trên mặt nước

 

Đây là bài học quan trọng trong bơi lôi vì để bơi được thành công phải giữ cơ thể nổi trên mặt nước. Các bậc phụ huynh hãy hỗ trợ bé bằng cách hướng dẫn bé thả lỏng, sau đó úp mặt xuống nước, phụ huynh nâng người bé lên mặt nước, hướng dẫn bé hít thở, kéo tay, đạp chân và kèm cho đến khi nào bé thực hiện nhuần nhuyễn.

4. Tập cho bé lướt nước

 

Bài tập lướt nước sẽ không có gì quá khó khăn nếu phụ huynh nắm được những kiến thức sau đây. Phụ huynh cho bé nắm chặt tay mình và dạy đạp chân lướt nhanh về phía bể hoặc có thể đạp vào thành bể để lấy đà rồi lướt ra ra về phía trước.

 

 

Trung tâm Sài Gòn Bơi vừa giới thiệu đến các quý phụ huynh các bước dạy bé học bơi ếch đúng cách. Nhưng phụ huynh hãy lưu ý rằng chỉ nên tự dạy bơi cho bé khi phụ huynh đã biết bơi thành thạo và biết cách xử lý những tình huống xảy ra trong khi tập bơi. Nếu chưa thỏa 2 yêu cầu này, phụ huynh phải cho bé tham gia lớp dạy bơi ếch tại trung tâm bơi lội để đảm bảo an toàn.

 

Hãy liên hệ ngay với trung tâm Sài Gòn Bơi qua Hotline: 0903 325 275 để được tư vấn và hỗ trợ tận tình.

0903 325 275
DMCA.com Protection Status