Khóa dạy bơi sải nâng cao dành cho người lớn- Nhiều quà tặng và ưu đãi lên đến 15%

Bạn là người yêu thích bộ môn bơi sải và tìm kiếm lớp dạy bơi sải nâng cao để trở nên chuyên nghiệp hơn thì không thể bỏ qua khóa học bơi sải chất lượng tại Sài Gòn Bơi. Tại trung tâm bạn sẽ được tăng cường bằng những bài học mới bổ ích và nhận về nhiều ưu đãi hấp dẫn. Đăng ký khóa dạy bơi sải HCM ngay để có cơ hội học với mức học phí ưu đãi qua hotline: 0903 325 275.

 

Những lỗi sai thường mắc phải khi bơi sải

 

Bơi sải được xem là một bộ môn khá khó trong tổng thể bơi lội vì những động tác mang đặc trưng riêng biệt đòi hỏi người bơi cần có sự phối hợp nhịp nhàng giữa tay chân và đầu để duy trì bơi được xa. Sau đây các huấn luyện viên của lớp dạy bơi sải nâng cao sẽ chỉ ra cho các bạn một số lỗi sai thường mắc phải.

1. Bỏ qua phần khởi động

 

Nhiều học viên vẫn nghĩ rằng phần khởi động chỉ là hình thức, nếu không thực hiện cũng không sau. Nhưng đó là quan niệm sai lầm vì các động tác trong bài khởi động sẽ là một bước chuyển giúp bạn xuống nước hoạt động dễ dàng hơn. Ngoài ra nó còn giúp kéo giãn cơ, gân, khớp xương ở tay và chân để tránh tình trạng bị chuột rút.

2. Đạp chân quá mạnh

 

lop-day-boi-sai-nang-cao-se-giup-ban-cai-thien-nhung-dong-tac-sai-thuong-gap

Lớp dạy bơi sải nâng cao sẽ giúp bạn cải thiện những động tác sai thường gặp

 

Đây là lỗi cơ bản mà khá nhiều người mắc phải vì họ cho rằng bơi lội càng dùng sức sẽ càng đạt được hiệu quả cao. Nếu bạn cố đạp chân quá mạnh nhưng động tác thực hiện sai chỉ khiến bạn mất sức mà không bơi được xa. Thay vào đó bạn hãy giữ chân thẳng, đạp gấp phần hông kết hợp thở nhịp nhàng sẽ giúp bạn đạt hiệu quả cao hơn.

3. Đặt tay sai

 

Chúng ta ít khi chú ý đến cách đặt tay vì nghĩ đặt thế nào cho thoải mái nhất, có người chụm chặt các ngón tay lại, số khác thì xòe tay ra. Nhưng khi được học lớp dạy bơi sải nâng cao bạn sẽ được huấn luyện viên hướng dẫn đặt tay sao cho các ngón tay thả lỏng và cách nhau ra một chút.

4. Khóa dạy bơi sải nâng cao sẽ hướng dẫn bạn thở đúng cách

 

Thở cũng là một yếu tố quyết định chất lượng bơi của bạn, một số học viên thường mắc 2 lỗi là nín thở và thở nặng khiến họ bơi chậm lại. Cách thở đúng nhất là giữ mặt dưới nước và thở ra hoàn toàn. Khi hít vào, đồng thời nghiêng mặt sang một bên và hít thật nhanh, mạnh rồi lặp lại.

 

Bạn sẽ nhận được gì khi tham gia khóa dạy bơi sải nâng cao cho người lớn tại Sài Gòn Bơi?

 

Khóa dạy bơi sải nâng cao dành cho người lớn tại Sài Gòn Bơi dành cho những học viên đã học qua lớp học bơi cơ bản muốn tăng khả năng bơi của mình. Khi tham gia lớp học bạn sẽ nhận về nhiều lợi ích như sau:

 

- Học viên sẽ được huấn luyện viên kèm riêng để giúp chỉnh sửa những lỗi kỹ thuật đang gặp phải.

 

- Huấn luyện viên trực tiếp xuống nước hướng dẫn từng động tác mới để bơi nhanh hơn.

 

hoc-vien-nhan-duoc-nhieu-loi-ich-hap-dan-khi-tham-gia-lop-day-boi-sai-nang-cao-tai-sai-gon-boi

Học viên nhận được nhiều lợi ích hấp dẫn khi tham gia lớp dạy bơi sải nâng cao tại Sài Gòn Bơi

 

- Học thêm kỹ thuật bơi sải 1 tay và bơi 2 tay gặp nhau.

 

- Học viên thường xuyên được ttham gia thi đấu bơi lội có thưởng do trung tâm tổ chức.

 

- Người học được linh hoạt lựa chọn thời gian và địa điểm học sao cho phù hợp với tính chất công việc của mình.

 

Đặc biệt: Học phí tham gia lớp dạy bơi sải nâng cao chỉ 2.500.000/ 1 học viên/ 1 khóa. Trung tâm hỗ trợ giảm 10% khi bạn đăng ký nhóm 2 người và giảm 15% khi đăng ký nhóm 3 người. Ngoài ra Sài Gòn Bơi còn có thêm nhiều quà tặng hấp dẫn như kính bơi, nón bơi cho học viên đăng ký sớm nhất.

Quy trình đăng ký khóa dạy bơi sải nâng cao dành cho người lớn

 

+ Học viên đăng ký trực tiếp qua số điện thoại/zalo 0903 325 275 (gặp Cô Thảo) – 0767 805 141 (gặp Cô Trân) hoặc đăng ký trực tiếp trên Fanpage: https://www.facebook.com/24482289372522/

 

+ Học viên cung cấp tên, số điện thoại, khóa học.

 

+ Học viên đăng ký lịch học và thời gian bắt đầu.

 

+ Buổi đầu tiên, chúng tôi sẽ đón bạn tại bể bơi, nhận giáo viên, nhận lớp và bắt đầu buổi học đầu tiên.

 

Lưu ý: Học viên thanh toán 100% học phí vào buổi học đầu tiên.

 

Sài Gòn Bơi đã có nhiều năm kinh nghiệm trong dạy bơi nâng cao dành cho người lớn và cả trẻ nhỏ. Tham gia các khóa dạy bơi sải tại đây bạn không chỉ bơi lội thành thạo, nâng cao hơn mà còn được trang bị đầy đủ kỹ năng sinh tồn dưới nước với mức học phí ưu đãi nhất. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline: 0903 325 275 để được tư vấn và hỗ trợ tận tình.

0903 325 275
DMCA.com Protection Status