Khóa học bơi sải cơ bản và nâng cao - Dạy bơi kèm riêng TPHCM

 

Bơi sải là một kiểu bơi phổ biến và thông dụng nhất hiện nay, giúp người học có thể bơi xa, bơi lâu và rèn luyện sức bền tốt hơn khi ở dưới nước. Bạn có thể đăng ký học thử khóa dạy bơi sải kèm riêng 1 buổi miễn phí tại Trung tâm dạy bơi Sài Gòn để trải nghiệm, thỏa niềm đam mê bơi lội.

 

 

day-boi-sai-kieu-boi-pho-bien

 

Dạy bơi sải - Kiểu bơi phổ biến

 

Tại TPHCM, không khó để tìm một trung tâm dạy bơi kèm, tuy nhiên sau khóa học bạn có thể bơi được hay không lại là một chuyện. Có nhiều trường hợp, nhiều người đã học qua tại các trung tâm khác nhưng lại không bơi được hoặc bơi không đúng kỹ thuật, có thể là do lớp học không chất lượng, quá nhiều học viên hoặc người hướng dẫn bơi dạy chưa đúng phương pháp dẫn đến việc học không hiệu quả lại tốn nhiều tiền.

 

Hiểu rõ những vấn đề mà học viên lo lắng, Sài Gòn Bơi - Trung tâm dạy bơi Sài Gòn với hơn 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực bơi lội, có đội ngũ huấn luyện viên dày dạn kinh nghiệm với chuyên môn sâu sẽ giúp các bạn có thể tự tin bơi lội chỉ sau vài buổi học (tối đa 12 buổi). Cam kết 100% biết bơi, có chính sách hoàn tiền nếu không bơi được nên bạn cứ yên tâm đăng ký học bơi.

 

Bơi sải - Kiểu bơi thông dụng với nhiều lợi ích

 

Tập bơi giống như một bài tập thể dục rèn luyện sức khỏe. Với kiểu bơi sải, không chỉ giúp tăng cường thể lực mà theo các chuyên gia, bơi lội còn mang đến một số lợi ích tuyệt vời như:

 

- Giúp giảm huyết áp và lượng cholesterol xuống mức vừa phải, hiệu quả khi bơi trong khoảng 30 - 60 phút đều đặn từ 3 - 4 ngày/ tuần.

 

- Bơi lội giúp toàn bộ cơ thể vận động, có thể tiêu tốn từ 400 đến hơn 1000 calo/ giờ. Đây là cách giúp đốt cháy mỡ thừa an toàn, giúp cơ thể săn chắc và thon gọn hơn.

 

- Có tác dụng giúp mạch máu lưu thông tốt hơn dưới áp lực nước tác động lên toàn bộ cơ thể.

 

- Giúp đầu óc minh mẫn, tập trung hơn do lực nước tác động lên các cảm thụ trên da kích thích hoạt tính của dòng điện sinh học trong cơ thể làm cho các tế bào thần kinh hoạt động tốt hơn.

 

 

tap-boi-giup-co-the-khoe-manh

 

Tập bơi sải giúp cơ thể khỏe mạnh

 

- Giúp khớp chắc khỏe, hạn chế các bệnh về xương khớp do khi tập bơi thường xuyên, các khớp tiết ra dịch nhầy bôi trơn, làm giảm mức độ cọ xát giữa các khớp.

 

- Bơi sải giúp bạn có một cơ thể dẻo dai, vòng eo thon gọn, vòng ngực nở nang và giúp cho chân thon gọn hơn.

 

Khóa dạy bơi kèm riêng thích hợp cho những ai?

 

Khóa dạy bơi kèm riêng phù hợp với người lớn và cả trẻ em, đặc biệt với trẻ em thì dạy bơi kèm riêng sẽ giúp trẻ học nhanh và bơi tốt hơn so với hình thức dạy bơi kèm nhóm.

 

Với khóa dạy bơi kèm riêng, học viên sẽ được học riêng 1 kèm 1 với giáo viên, được hỗ trợ, giải đáp nhiệt tình và dạy kỹ đến từng động tác, cam kết chất lượng và hiệu quả cao nhất sau khóa học.

 

Lớp học bơi sải chất lượng - Học phí ưu đãi lên đến 15%

 

- Lớp học bơi sải 1 kèm 1, đảm bảo chất lượng nhất.

 

- Học theo chương trình được thiết kế riêng theo độ tuổi, giới tính chỉ có tại Sài Gòn Bơi.

 

- Theo dõi, đánh giá và dạy bơi theo phương pháp phù hợp với khả năng của từng học viên.

 

- Vừa học vừa chơi, giúp học viên học bơi thoải mái, không áp lực.

 

- Giáo viên dạy bơi nhiệt tình, hỗ trợ nhanh nhất mọi vấn đề cho học viên.

 

- Sài Gòn Bơi áp dụng chương trình giảm học phí dạy bơi kèm riêng, ưu đãi với 20 học viên đăng ký nhanh nhất, cụ thể: Giảm 10% khi đăng ký 2 người và giảm 15% khi đăng ký 3 người trở lên.

 

Học bơi sải là học những gì?

 

Bơi sải hay còn gọi là bơi trườn sấp, đây là kiểu bơi nhanh nhất trong tất cả các kiểu bơi và được hầu hết các vận động viên chọn để bơi đường trường.

 

Và tại Sài Gòn Bơi, học viên có thể chọn 1 trong 2 khóa phù hợp với khả năng của mình để học:

 

- Khóa học bơi sải cơ bản: Học cách đứng nước, lướt nước, thả nổi và học các động tác bơi sải cơ bản cho người mới bắt đầu tập bơi. Giáo viên sẽ dạy bơi sải kèm với các bài tập bơi trên cạn, mô phỏng các động tác bơi trên cạn và sau đó thực hành lại các động tác này dưới nước.

 

- Khóa học bơi sải nâng cao: Học nâng cao hơn với mức độ khó hơn, thời gian bơi lâu và xa hơn dưới nước. Giáo viên dạy cách bơi chuyên nghiệp hơn với vận tốc nhanh nhất và một số mẹo giúp bơi tốt hơn trong thi đấu.

 

Bạn sẽ biết bơi sau bao lâu?

 

Tại Sài Gòn Bơi, các học viên có thể bơi tốt chỉ sau 6 - 10 buổi học (khóa học 12 buổi) với kiểu bơi sải cơ bản, cam kết 100% biết bơi sau khóa học.

 

Học bơi không hề khó, tìm một địa chỉ dạy bơi uy tín, chuyên nghiệp để học chắc chắn là một lựa chọn tốt để giúp bạn biết bơi nhanh, tiết kiệm thời gian và chi phí nhất.

 

Và Sài Gòn Bơi - Một trong những trung tâm dạy bơi chuyên nghiệp, uy tín nhất tại TPHCM với hơn 5 năm kinh nghiệm trong việc dạy bơi, tự hào mang đến những lớp học chất lượng, giúp học viên biết bơi trong thời gian ngắn nhất.

 

Thông tin cụ thể khóa dạy bơi kèm riêng

 

- Một khóa học bơi sải có 12 buổi học, có thể học thêm các kiểu bơi khác nếu kết thúc chương trình học sớm.

 

- Học từ 45 phút đến 1 tiếng 30 phút/ buổi theo nhu cầu.

 

- Thời gian học: Sáng, chiều hoặc tối từ 17h30 - 20h.

 

- Địa điểm: Có thể học tại nhà riêng/ chung cư (nếu có hồ bơi) hoặc học ở những địa điểm bạn đề xuất hoặc cũng có thể học tại các hồ bơi gần nhà để tiện cho việc di chuyển của bạn.

 

- Học phí:

 

+ Trẻ em dưới 5 tuổi: 2,5 triệu/ khóa/ 12 buổi.

 

+ Trẻ em từ 5 - 15 tuổi: 3 triệu/ khóa/ 12 buổi.

 

+ Người lớn: 2, 5 triệu/ khóa/ 12 buổi.

 

+ Khóa giảm cân: 3,5 triệu/ khóa/ 2 tháng, học 3 buổi/ tuần.

 

Lưu ý: Được giảm từ 10 - 15% khi đăng ký 2 người và học phí chưa bao gồm vé vào hồ của giáo viên và học viên.

 

Cam kết 100% biết bơi khi học khóa dạy bơi sải kèm riêng, đăng ký khóa dạy bơi sải TPHCM ngay để thỏa niềm đam mê bơi lội với các lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Hãy để Sài Gòn Bơi giúp bạn bơi đúng, chuẩn và chuyên nghiệp trong thời gian ngắn nhất.



 

0903 325 275